8.2.2 สัปดาห์ที่ 2
1) การฝึกกระโดดร่มภาคพื้นดินหมุนเวียนตามสถานีฝึก จำนวน 6 สถานี
2) การทดสอบสมรรถภาพร่างกายประจำสัปดาห์ เกณฑ์การทดสอบ
- ดึงข้อ 8 ครั้ง
- ลุกนั่ง 46 ครั้ง (ภายใน 2 นาที)
- ยึดพื้น 30 ครั้ง (ภายใน 2 นาที)
- วิ่ง 1 ไมล์ (ภายใน 8 นาที 30 วินาที)
8.2.3 สัปดาห์ที่ 3
1) การฝึกกระโดดร่มภาคพื้นดินหมุนเวียนตามสถานีฝึก จำนวน 6 สถานี
2) การทดสอบสมรรถภาพร่างกายประจำ เกณฑ์การทดสอบ
- ดึงข้อ 9 ครั้ง
- ลุกนั่ง 50 ครั้ง (ภายใน 2 นาที)
- ยึดพื้น 32 ครั้ง (ภายใน 2 นาที)
- วิ่ง 1 ไมล์ (ภายใน 8 นาที)
การทดสอบสมรรถภาพร่างกายประจำสัปดาห์ที่ 1, 2 และ 3 เวลา 0600 - 0900 นั้น ผู้ที่ไม่ผ่านการทดสอบในภาคเช้า จะต้องทดสอบแก้ตัวในวันถัดมา เวลา 0600 - 0700 หากไม่ผ่านการทดสอบตามเกณฑ์ที่กำหนดจะต้องพ้นสภาพจากการเป็นนักเรียนหลักสูตรส่งทางอากาศ
No comments:
Post a Comment